1. ★やり方を超えて体に染み入る「体感」
 

★やり方を超えて体に染み入る「体感」

自分を観察すると、
僕は寂しさが強く体に入ってるのがわかる。


 誰かに安心を与えてもらおうとしたり
痛みを紛らわす何かを探してしまう癖がある。

それなのにパートナーもおらず、
友達いない東川町で一人暮らし
はじめたんだからまあ大変


 現に今日も軽くやけ食いした(笑)

 

でもそんな僕が最近、
少しずつ、痛みを紛らわすのでも
すがるのでもなく、
一人で寂しさとともにいることが
できるようになってきた。

 

がんばってやっているというより
そうしたほうが総合的に調子がよくなると
体感しているから
その時間をとりたい気持ちが湧いて来るし、
やったら自分でできると思えている。

 

今までいろんな方法を試してもだめだった
僕にとってこれはかなり画期的なできごと。


やけ食いしても以前ほど体調崩さないようになった。

 

こうやって、無理にがんばるのでなく
自分の弱い部分、ネガティブな感情を
否定や変えようとするのでなく
自分と共にいるチカラを育てることで
断絶や孤立でない、
自立につながる気がしている。

 

じゃあ、どうしてこうなったのか?


 振り返ってみたら
「体感」がキーだった。

 

ネイティブアメリカンのビジョンクエストに
参加させてもらったときがいい例だが、

「透き通った場」を作れる人の導きで
自然の中で静かに過ごしたときの感覚が
体に染み入ったから
としか表現しようがない気がする。

 

今まで追いかけてきた「どうやって」
を考えるというより体に入った感じ。

 

そして、そうなるときに実際やっていたことは
とてもシンプルで、都会でも簡単に数分で
できることだった。

 

それを具体的にシェアすることで
みなさんにも体感してもらえる場をつくりたい。


この感覚を一人でも多くに味わって
日常で活かしてもらいたい

そんな思いで場を作ります。

 

「都会でも自然とつながり至福に生きる
〜ネイティブアメリカン・ビジョンクエストの智慧体験会」

 

詳細はリンクを貼ります

 

http://sainou.info/contents_495.html

 

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