1. ★寂しさも、対処せず味わうと必要なことが起こる
 

★寂しさも、対処せず味わうと必要なことが起こる

久しぶりに北海道での時間を過ごして
やはり自宅からでも自然の見晴らしがあり、
好きな時にすぐ静かなところにいけると気持ちいい。

ただ、一人で料理しているときなどにふと、
胸を刺すような寂しさがよぎることがある。

 

でももう僕はどんなものも自分の感情を
ごまかさない。

 

人にぶつけず、そして互いにプラスになる
表現をする努力はするけど
感情がないフリ、無視や抑圧はもうしない。

 

抑圧が後からどんだけえらいことになるか
いやというほどわかったから(笑)

昔の自分はそうするしかないと思って
一生懸命そうしていたね。


ほんとにがんばったね。


その瞬間を生き抜いてくれてありがとう。

 

このタイミングでビジョンクエスト
(ネイティブアメリカンの儀式で、
自然のなかに一人で入って自分を見つめる)
で一人で、自然と自分とつながる豊かさを
味わって帰ってきたのもとてつもない助けだね

 

寂しさをごまかさず、紛らせず
孤立への怖れ不安を消化していく機会にしよう。


ここから、自己信頼と、
人とのつながりもより創造的になれるね

 

でも、ほんとにつらいときは
しょーもない欲求だとか
自動的な反応だとわかっていても
紛らせたり、助けを求めてもいいんだよ

 

そうしたいのも自分の一部だから
そうやって、自分の全部を
認めていくことでいつの間にか
内面が変化しているだろう。

 

変えなくていい。


 変えようとしなくていい。


 苦しさでさえ、
自分とともにいれば
必要な変化が必要なときに起こるから。

 

あー、とうとうここまで来られたね、裕二。


おめでとう。



PS
と、いうわけで 
セルフよしよししている日々ですが
ときどき
かまってくれるとうれしいでーす(笑)



画像に含まれている可能性があるもの:空、たそがれ、自然、屋外

すべての人に独自の才能と役割が眠っている


Life Design Coach
 代表 新関 裕二

営業時間:9:00〜21:00

方法  :オンライン無料通話(全国)、対面(北海道・東京・名古屋中心。応相談)

ワークショップ・研修は呼んでいただければよろこんで全国出張承ります。オンライン講座も可能です。